Gestalt-thérapie à Paris 14e
Cheminer vers soi pour retrouver l'harmonie...
Un accompagnement individuel en cabinet ou en visioconférence
pour mieux comprendre ce que vous traversez
et cheminer vers un mieux-être.
La gestalt en quelques mots
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et relationnelle qui s'intéresse à la manière dont nous vivons nos expériences, nos émotions et nos relations, dans le présent.
Elle invite à porter une attention particulière à ce qui se vit "ici et maintenant" : nos pensées, nos émotions, nos sensations corporelles, mais aussi la manière dont nous entrons en relation avec les autres et avec notre environnement.
Au fil des séances, je vous offre un espace d'écoute et d'expérimentation pour vous permettre de mieux comprendre ce que vous traversez, de prendre davantage conscience de vos besoins et de vos façons d'être en relation, afin de vous ouvrir progressivement à de nouvelles possibilités.
Des approches complémentaires autour des émotions
En complément de la Gestalt-thérapie, je peux également m'appuyer, lorsque cela apparaît pertinent dans l'accompagnement, sur des approches centrées sur la régulation émotionnelle, notamment EmRes® (Emotional Resolution) et l'EFT (Emotional Freedom Techniques).
Ces approches accordent une attention particulière aux émotions et aux sensations corporelles qui les accompagnent. Elles peuvent offrir des outils complémentaires pour mieux accueillir et traverser certaines expériences émotionnelles, en lien avec le travail thérapeutique engagé en Gestalt.
Je les intègre de manière adaptée à chaque personne et à ce qui se construit au fil des séances.
"Par mon accompagnement, je souhaite vous offrir un espace de bienveillance, de non-jugement et de sécurité pour vous permettre d’explorer vos difficultés, de porter un regard différent sur ce que vous vivrez et de mieux vous aimer…"
Au fil des séances, vous pourrez développer une meilleure compréhension de votre vécu, une conscience plus aigüe de vos émotions et une attention accrue aux messages de votre corps, à vos sensations.
Cet ancrage en vous-même deviendra un allié précieux, une boussole, pour vous aiguiller dans votre vie et vous aider à faire des choix davantage en accord avec ce qui compte pour vous.
La durée et le tarif des séances
Les séances durent 50 minutes et sont au prix de 70€ (à régler par chèque ou virement).
Le tarif peut être adapté pour les personnes en situation de précarité (étudiant, chômeurs, parent isolé…).
Calendrier de prise de rendez-vous en ligne (d'autres créneaux sont disponibles, n'hésitez pas à me solliciter par sms, téléphone ou mail)
Un lieu pour vous recevoir
Adresse
22 rue de la Sablière, 75 014 Paris
Horaires
Sur rdv, du lundi au jeudi 8h-19h
L’accès est facile en transports en commun :
- Métro 4 – station Mouton-Duvernet,
- Métro 13 – station Pernety,
- Bus 58 – arrêt « rue Benard ou Pernety,
- Bus 62 – arrêt Alésia les plantes,
- Bus 92 – arrêt Mairie du 14ème,
- Trains - Le cabinet est à 15 minutes à pied de la gare Montparnasse.
Psychothérapie Gestalt pour adultes à Paris.
Contact :
julien.mazeas@gmail.com
+33 6 52 33 49 10
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22 rue de la Sablière, Paris 14.
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